Predstavljamo Vam posebnu WOW dijetu koja brzo i jednostavno može detoksifikovati vaše tijelo i odnijeti neželjene kilograme. Ovu dijetu možete promatrati u razdoblju od 3 do 21 dan, ovisno o tome želite li očistiti svoje tijelo ili izgubiti težinu.

 

 

Vaš zamjenski izbornik u trajanju od 3 dana:

DAN 1

 

Doručak:

1 kuhano jaje, 1 rajčica, 3 kriške integralnog kruha

Ručak

100gr piletine/teletine, riža, salata

Užina

4 integralnih keksića, 1 banana

Večera

Zelena salata s ribom ili piletinom, 1 kriška kruha

DAN 2

 

Doručak

60gr žitarica + med

½ jogurta (2-3% masnoće)

Ručak

Po mogućnosti meso (ali ne pohano ili prženo) +

Zelena salata s krastavcem

Užina

1 jabuka, mješavina orašastih plodova (šaka oraha, badema, lješnjaka, itd)

Večera

2 rajčice, 1 krastavac, nekoliko kriški nemasnog sira

DAN 3

 

Doručak

Omlet od 3 jaja, 2 kriške integralnog kruha, ½ avokada

 

Ručak

100gr piletine/teletine, 3 kuhana krumpira

 

Užina

½ avokada, 1 krastavac, 1 mrkva

 

Večera

Salata od rukole s orasima I mladim sirom, kriška integralnog kruha

 

Morate unijeti barem 2-2,5 litara tekućine svaki dan. Nemojte piti tekućine 15 minuta prije jela i 45 minuta nakon završetka obroka. Nemojte zaboraviti uzeti WOWTEA čaj 2-3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela. Ako vas glad mnogo muči između obroka, možete jesti 2-3 kolača od riže kako biste bili sigurni da ste se zasitili. Naravno, možete konzumirati salate onoliko koliko vam se sviđa, dok slatkiši, ako ih ne možete podnijeti, možete jesti samo ujutro i u što manjoj količini.

* Ovu dijetu su stvorili WOWTEA stručnjaci kako bi vam pružili raznovrsnu prehranu. Zabranjeno je kopirati i kopirati bez suglasnosti WOWTEA.

 

*

U zdravom tijelu, zdrav duh!

Pokušajte uvesti preporučene vježbe u svoj svakodnevni program!

U zdravom tijelu, zdrav duh!

Pokušajte uvesti preporučene vježbe u svoj svakodnevni program!